今朝は軽く体を動かして一日を始めました。
階段を五往復しました。
体を軽く動かしたあと席に座ります。
ヘーゼルナッツのスティックコーヒーを作りました。
ケルト音楽を流しました。
静かな音楽を聴きながらゆっくりコーヒーを飲む時間です。
20分くらい急がずのんびり過ごしました。
みなさんの今日はどんな一日でしたか？
今日はそんな木曜日の小さな記録です。
🧠 退勤後、頭を整える時間
水曜日の退勤後のことです。
オンラインタスクをしながらYouTubeを流していました。
最近はなぜか脳科学の動画がよく流れてきます。
今回もテーマは「頭を整える習慣」でした。
瞑想。
音楽。
そして軽い身体の動き。
この三つが思考を整える効果があるそうです。
☕ 朝のコーヒーと音楽
今朝はイディヤコーヒーのヘーゼルナッツ・スティックコーヒーを飲みました。
イディヤコーヒーは韓国のコーヒーチェーンです。
普段はケルト音楽をよく聴いています。
昨日は一日だけローファイ音楽を流していました。
今日はまたケルト音楽に戻しました。
朝はまず階段を五往復しました。
体を軽く動かしたあと席に座ります。
ケルト音楽を聴きながらコーヒーを飲みました。
静かな時間をゆっくり過ごしました。
運動というよりはゆっくり体を動かしながら頭を整理する時間です。
📅 少し慌てた有給休暇の話
今朝は少し驚いた出来事がありました。
年に一度付与される有給休暇を月初に付与されるものと勘違いしていました。
その前提で勤務スケジュールも調整していました。
最初は少し焦りました。
休日との調整を行いました。
有給休暇の順番を入れ替えることで解決しました。
結果として問題なく調整することができました。
💰 小さな豊かさ
通勤時間に応募していたイベントがあります。
その中で当たったものを少しずつポイントとして貯めています。
オンラインタスクの収入があります。
イベントポイントもあります。
そしてポイ活もあります。
それらが貯金口座の余剰資金としてゆっくり積み上がっていきます。
大きな金額ではありません。
それでも少しずつ増えていく感覚は心を静かに豊かにしてくれます。
日々の積み重ねや投資の記録は動画としても残しています。
お時間があるときにでもよろしければご覧ください。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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